Рецепты десертов
Десерты с низким содержанием жира Горячие нежирные пудинги и десерты Холодные нежирные пудинги и десерты Нежирные пирожные, пирожки и паи Нежирные кремы, суфле, взбитые десерты Нежирные фруктовые салаты Нежирные щербеты и мороженое
Рецепты десертов arrow Десерты с низким содержанием жира arrow Нежирные фруктовые салаты arrow Салат из дынных шариков

Салат из дынных шариков

Различные сорта дынь соединяются б этом вкусном салате с сильным ароматом земляники или клубники.


Ингредиенты


4 порции
1 мускусная дыня
1 галийская дыня
900 г арбуза
175 г (1 1/2 стакана) земляники
4 веточки свежей мяты

1 Порежьте пополам мускусную и галийскую дыни и арбуз.


Салат из дынных шариков

2 Ложкой вычистите семена из дынь.


Салат из дынных шариков

3 Специальной ложкой выньте столько шариков, сколько сможете из двух дынь и арбуза. Соедините их в большой посуде, накройте крышкой и поместите в морозильную камеру. Охлаждайте 2-3 часа.


Пищевые характеристики

На порцию:
Энергетическая ценность 91 Ккал
Жира, всего 0,7 г
Насыщенного жира 0 г
Холестерина 0 мг
Клетчатки 2,7 г

Салат из дынных шариков

4 Прямо перед подачей на стол, добавьте землянику и осторожно перемешайте. Разложите в четыре стеклянных бокала на ножках.

Салат из дынных шариков

5 Украсьте веточками мяты и сразу подавайте.


Салат из дынных шариков